খাদ্যসমূহ

সয়া দুধ (চকলেট ছাড়া)

৬৩ কিলোক্যালরি

শিম

২৮ কিলোক্যালরি

আম

৫২ কিলোক্যালরি

কাঁচা আম

৪৪ কিলোক্যালরি

বীট শাক

২০ কিলোক্যালরি

খেজুর (মেডজল)

২৭৭ কিলোক্যালরি

মিষ্টি আলু

৮৬ ক্যালরি

ঢেঁড়স

৩৩ কিলোক্যালরি