খাদ্যসমূহ

টমেটো(কাঁচা)

২৩ কিলোক্যালরি

ছাগলের দুধ

৮০ কিলোক্যালরি

গলদা চিংড়ি

৭৭ কিলোক্যালরি

কমলা (খোসা সহ)

৬৩ কিলোক্যালরি

সরপুঁটি (কাঁটা ছাড়া)

১৭৫ কিলোক্যালরি

লেটুস পাতা

১৫ ক্যালরি

শালগম

২৮ ক্যালরি

আঙ্গুর

৬৯ কিলোক্যালরি