খাদ্যসমূহ

গুড় (আখ)

৩৮৫ কিলোক্যালরি

কাঁচা মরিচ

৪৫ কিলোক্যালরি

যব

৩৩৬ কিলোক্যালরি

লাক্ষা মাছ (কাঁটা ছাড়া)

১০০ কিলোক্যালরি

লাউ শাক

২৬ কিলোক্যালরি

মটর (শুকনা)

৩১৫ কিলোক্যালরি

আইড় মাছ, কাঁটা ছাড়া

৮৯ কিলোক্যালরি

হাঁসের মাংস

১৩০ কিলোক্যালরি