খাদ্যসমূহ

মাগুর মাছ

১০৩ কিলোক্যালরি

ডাইন বড় শিলং মাছ

১৪২ কিলোক্যালরি

পোয়া (কাঁটা ছাড়া)

১০০ কিলোক্যালরি

মিষ্টি কুমড়া

৩০ কিলোক্যালরি

সাজনা শাক

৬৪ ক্যালরি

মিষ্টি আলু

৮৬ ক্যালরি

হেলেঞ্চা শাক

৪১ কিলোক্যালরি

ইঁচড়(কাঁচা কাঁঠাল)

৫১ কিলোক্যালরি