খাদ্যসমূহ

শিং মাছ (কাঁটা ছাড়া)

১০১ কিলোক্যালরি

গম, হার্ড

৩৩৯ কিলোক্যালরি

দারচিনি

২৪৭ কিলোক্যালরি

চাউল

৩৫৭ কিলোক্যালরি

টুনা (কাঁটা ছাড়া)

১১৮ কিলোক্যালরি

বাগদা চিংড়ি

৯২ কিলোক্যালরি

পেয়ারা

৫১ কিলোক্যালরি

আদা

৬৭ কিলোক্যালরি