খাদ্যসমূহ

মুরগির মাংস

১৪৩ কিলোক্যালরি

মিষ্টি আলু

৮৬ ক্যালরি

আদা

৬৭ কিলোক্যালরি

তিল

৫৬৩ কিলোক্যালরি

লেবুর খোসা

১২৯ কিলোক্যালরি

জাম্বুরা (লাল)

৩৮ কিলোক্যালরি

কাকড়ল

৬১ কিলোক্যালরি

গরুর মাংস ( হাড় ছাড়া)

১০৩ কিলোক্যালরি