খাদ্যসমূহ

পাকা কাঁঠাল

৭৪ কিলোক্যালরি

মাদার ফল

১০৩ কিলোক্যালরি

বাঙ্গি

১৬ কিলোক্যালরি

খাসির মাংস

১১৮ কিলোক্যালরি

মুরগির মাংস

১৪৩ কিলোক্যালরি

গোল মরিচ

২৫১ কিলোক্যালরি

বাজরা (রান্না করা)

১১৯ কিলোক্যালরি

বীট শাক

২০ কিলোক্যালরি