খাদ্যসমূহ

যব

৩৩৬ কিলোক্যালরি

বাজরা (রান্না করা)

১১৯ কিলোক্যালরি

আনারস (দেশি)

৪৪ কিলোক্যালরি

আনারস (জলডুগি)

৫৭ কিলোক্যালরি

বিঞ্চা

৩৬ কিলোক্যালরি

হাঁসের মাংস

১৩০ কিলোক্যালরি

মাখন তোলা গরুর দুধ

৩০ কিলোক্যালরি

সয়া দুধ (চকলেট ছাড়া)

৬৩ কিলোক্যালরি