খাদ্যসমূহ

খেজুর (মেডজল)

২৭৭ কিলোক্যালরি

মহিষের দুধ (ননী সহ)

১০১ কিলোক্যালরি

দই (মিষ্টি, পূর্ণ ননী সহ)

৯৪ কিলোক্যালরি

ছাগলের দুধ

৮০ কিলোক্যালরি

ঘোল

৬২ ক্যালরি

মিষ্টি কুমড়ার ফুল

৩৯ কিলোক্যালরি

তেলাপিয়া

৯৬ ক্যালরি

চিচিংগা

২৪ কিলোক্যালরি