খাদ্যসমূহ

কাঁচা আম

৪৪ কিলোক্যালরি

আম

৫২ কিলোক্যালরি

বেগুন

২০ কিলোক্যালরি

অ্যাপ্রিকট (কাঁচা)

৪৮ ক্যালরি

সয়া দুধ (চকলেট ছাড়া)

৬৩ কিলোক্যালরি

বিঞ্চা

৩৬ কিলোক্যালরি

পাকা তেঁতুল, মিষ্টি (বিচি ছাড়া)

২৩৯ কিলোক্যালরি

খেজুর (মেডজল)

২৭৭ কিলোক্যালরি