উত্তরঃ জ্বর বা ইনফেকশনের অন্য কোনো লক্ষণ ছাড়া ঘাড়ে শক্ত ভাব দেখা দিলে তার সম্ভাব্য কারণ হলো মাসল হাইপারঅ্যাকটিভিটি (muscle hyperactivity) বা আর্থ্রাইটিস।
সমস্যাটি সম্পর্কে নিশ্চিত হওয়ার জন্য পরীক্ষা করা প্রয়োজন। তাপ প্রয়োগ করলে, মাংসপেশী শিথিলকারী ঔষধ এবং ইনফ্লামেশনরোধী ঔষধ গ্রহণ করলেও উপকার পাওয়া যেতে পারে। কিন্তু সমস্যা বেড়ে গেলে চিকিৎসকের শরণাপন্ন হওয়া প্রয়োজন।
উত্তরঃ মাসাজ, তাপ প্রয়োগ, বরফ প্রয়োগ এবং ট্রাকশনের (traction)-এর মাধ্যমে এই সমস্যা প্রশমিত করা যেতে পারে।
গ্রীবাকে (cervix ) সহায়তা দেয় এমন বালিশ ব্যবহার করা যেতে পারে। এছাড়া ইনফ্লামেশনরোধী ঔষধ এবং টপিক্যাল ক্রিম(বা জেল)( topical cream) ব্যবহার করলে উপকার পাওয়া যায়। ঘাড় নাড়াচড়ার কিছু ব্যায়ামও এক্ষেত্রে উপকারী হতে পারে।