সাইনাসের ব্যথা (Painful sinuses)

শেয়ার করুন

বর্ণনা

এই সমস্যা হলে মুখমণ্ডলের যেকোনো অংশে (গাল থেকে কপাল পর্যন্ত) চাপা বা তীক্ষ্ণ ব্যথা ও চাপ অনুভূত হয়।

কারণ

বিভিন্ন কারণে এই লক্ষণ দেখা যেতে পারেঃ যেমন-

সংশ্লিষ্ট লক্ষণসমূহ

এই লক্ষণের সাথে অন্যান্য যেসকল লক্ষণ দেখা যেতে পারে সেগুলো হলোঃ

যারা ঝুঁকির মধ্যে আছে

লিঙ্গঃ মহিলাদের মধ্যে এই লক্ষণ দেখা দেওয়ার গড়পড়তা সম্ভাবনা রয়েছে।  পুরুষদের মধ্যে এই লক্ষণ দেখা দেওয়ার সম্ভাবনা ১ গুণ কম।

জাতিঃ শ্বেতাঙ্গদের মধ্যে এই লক্ষণ দেখা দেওয়ার গড়পড়তা সম্ভাবনা রয়েছে। কৃষ্ণাঙ্গদের মধ্যে এই লক্ষণ দেখা দেওয়ার সম্ভাবনা ১ গুণ কম। হিস্প্যানিকদের মধ্যে এই লক্ষণ দেখা দেওয়ার সম্ভাবনা ২ গুণ কম। অন্যান্য জাতির মধ্যে এই লক্ষণ দেখা দেওয়ার সম্ভাবনা ৩ গুণ কম।

হেলথ টিপস্‌

সাইনাসের ব্যথায় আক্রান্ত হলে করণীয়ঃ

  • নিয়মিত ব্যায়াম করতে হবে এবং স্বাস্থ্যসম্মত খাদ্যাভাস গড়ে তুলতে হবে।
  • ধূমপান ত্যাগ করতে হবে।
  • ঘরে আর্দ্রতা বজায় রাখতে হিউমিডিফায়ার ব্যবহার করতে হবে। শুষ্কতা প্রতিরোধের জন্য গরম তোয়ালের সাহায্যে মাথায় ভাপ নিতে হবে বা গরম পানি দিয়ে গোসল করতে হবে।
  • অ্যালার্জির সমস্যা থাকলে ঘরের ভেতরে ধূলাবালি প্রতিরোধের জন্য যতোটা সম্ভব জানালা বন্ধ রাখতে হবে। এছাড়াও নিয়মিত ঘরবাড়ি ও আসবাবপত্র পরিষ্কার-পরিচ্ছন্ন রাখতে হবে। এজন্য নিয়মিত ঘরের মেঝে পরিষ্কার করতে হবে , এবং তোষক ও বালিশ ঢেকে রাখতে হবে।