খাদ্যসমূহ

বেদানা (বিচিসহ)

৮৩ কিলোক্যালরি

মিষ্টি কুমড়া শাক

১৯ ক্যালরি

জোয়ার

৩৩৯ কিলোক্যালরি

গোল আলু

৯৭ কিলোক্যালরি

যব

৩৩৬ কিলোক্যালরি

হলুদ

৩১২ কিলোক্যালরি

কাঁচা পেঁপে

৪৩ ক্যালরি

কাঁচা কলা

৮৩ কিলোক্যালরি