খাদ্যসমূহ

সয়াবিন তেল

৮৮৪ কিলোক্যালরি

তুলা বীজ তেল

৮৮৪ কিলোক্যালরি

তিলের তেল

৮৮৪ কিলোক্যালরি

সরিষার তেল

৮৮৪ কিলোক্যালরি

ঘি (গরুর)

৮৯৮ কিলোক্যালরি

ভেঁড়ার মাংস

৮৮৯ কিলোক্যালরি

মারজারিন

৭৫০ কিলোক্যালরি

মাখন (লবণ যুক্ত)

৭১৭ কিলোক্যালরি