খাদ্যসমূহ

কমলার রস

৯ কিলোক্যালরি

পটল

২৪ কিলোক্যালরি

শশা

১৫ কিলোক্যালরি

বেলে মাছ

৭৫ কিলোক্যালরি

সয়া দুধ (চকলেট ছাড়া)

৬৩ কিলোক্যালরি

সেমাই

৩৪৭ কিলোক্যালরি

মলা মাছ

১২১ কিলোক্যালরি

চাল কুমড়া

২৮ কিলোক্যালরি