খাদ্যসমূহ

সিলভার কার্প (কাঁটা ছাড়া)

১২৩ কিলোক্যালরি

চেরি ফল

৬৩ কিলোক্যালরি

হাঁসের ডিম

১৮৫ কিলোক্যালরি

বরবটি

৫০ কিলোক্যালরি

শিম

২৮ কিলোক্যালরি

মিষ্টি লেবু

৩৫ কিলোক্যালরি

খেসারী শাক

৫৫ কিলোক্যালরি

চান্দা মাছ (ছোখ সহ)

১১৫ কিলোক্যালরি