খাদ্যসমূহ

মহাশোল

১২৬ কিলোক্যালরি

ফলসা

৭২ কিলোক্যালরি

শিমের বিচি

৩৪৭ কিলোক্যালরি

গোল আলু শাক

৪০ কিলোক্যালরি

হেলেঞ্চা শাক

৪১ কিলোক্যালরি

বীট শাক

২০ কিলোক্যালরি

সরিষা শাক

৩৪ কিলোক্যালরি

ঘোল

৬২ ক্যালরি