খাদ্যসমূহ

পেয়ারা

৫১ কিলোক্যালরি

ইঁচড়(কাঁচা কাঁঠাল)

৫১ কিলোক্যালরি

সবুজ কচু শাক

৫১ কিলোক্যালরি

বীট

৫৩ কিলোক্যালরি

ডুমুর(লাল)

৫৩ কিলোক্যালরি

কালো কচু শাক

৬২ কিলোক্যালরি

কলমি শাক

২৬ কিলোক্যালরি

ফলসা

৭২ কিলোক্যালরি