খাদ্যসমূহ

শুকনা মরিচ

৩১৩ কিলোক্যালরি

মাসকলাই ডাল (ভাঙ্গা)

৩৫০ কিলোক্যালরি

চান্দা মাছ (ছোখ সহ)

১১৫ কিলোক্যালরি

ফার্মের মুরগির ডিম

১৩৯ কিলোক্যালরি

লবঙ্গ(শুকনা)

২৮৫ কিলোক্যালরি

জয়ত্রী

৪৭৫ কিলোক্যালরি

পেস্তা

৫৬২ কিলোক্যালরি

সুজি (গম থেকে তৈরি)

৩৪৬ কিলোক্যালরি