খাদ্যসমূহ

কবুতরের মাংস

১৪২ কিলোক্যালরি

করলা শাক

৫৫ কিলোক্যালরি

গম, হার্ড

৩৩৯ কিলোক্যালরি

চাউল

৩৫৭ কিলোক্যালরি

গোল আলু

৯৭ কিলোক্যালরি

যব

৩৩৬ কিলোক্যালরি

তেজপাতা

৩১৩ কিলোক্যালরি

এলাচি

২২৯ কিলোক্যালরি