খাদ্যসমূহ

ফুল কপি

২৫ ক্যালরি

পেয়ারা

৫১ কিলোক্যালরি

গাজর (কাঁচা)

৪১ কিলোক্যালরি

ডাবের পানি

১৯ কিলোক্যালরি

শালগম

২৮ ক্যালরি

মিষ্টি কুমড়া

৩০ কিলোক্যালরি

পাট শাক

৩৪ ক্যালরি

বেদানা (বিচিসহ)

৮৩ কিলোক্যালরি