খাদ্যসমূহ

পেস্তা

৫৬২ কিলোক্যালরি

রুটি

২৬৭ কিলোক্যালরি

পুদিনা পাতা

৪৪ কিলোক্যালরি

সাজনা শাক

৬৪ ক্যালরি

শিমের বিচি

৩৪৭ কিলোক্যালরি

আনারস (দেশি)

৪৪ কিলোক্যালরি

পালং শাক

২৩ ক্যালরি

Amaranth leaves, raw

২৩ ক্যালরি