খাদ্যসমূহ

চাল কুমড়া

২৮ কিলোক্যালরি

মাদার ফল

১০৩ কিলোক্যালরি

পাকা তেঁতুল, মিষ্টি (বিচি ছাড়া)

২৩৯ কিলোক্যালরি

মায়ের দুধ

৭০ কিলোক্যালরি

রসুন

১৪৫ কিলোক্যালরি

শশা

১৫ কিলোক্যালরি

ছাগলের দুধ

৮০ কিলোক্যালরি

ঘোল

৬২ ক্যালরি