খাদ্যসমূহ

মেথি শাক

৫০ কিলোক্যালরি

মাগুর মাছ

১০৩ কিলোক্যালরি

মেথি

৩৩৩ কিলোক্যালরি

খেজুর (মেডজল)

২৭৭ কিলোক্যালরি

বরবটি পাতা

৩৪ কিলোক্যালরি

নটে শাক

৪৭ কিলোক্যালরি

লাল শাক

৩২ কিলোক্যালরি

ডাঁটা শাক

২৫ কিলোক্যালরি