খাদ্যসমূহ

ডাইন বড় শিলং মাছ

১৪২ কিলোক্যালরি

যব

৩৩৬ কিলোক্যালরি

কাউন

৩৪৪ কিলোক্যালরি

মাখন শিম

৭২ কিলোক্যালরি

মিষ্টি কুমড়া

৩০ কিলোক্যালরি

সরিষা শাক

৩৪ কিলোক্যালরি

রসুন

১৪৫ কিলোক্যালরি

পোয়া (কাঁটা ছাড়া)

১০০ কিলোক্যালরি