খাদ্যসমূহ

আপেল

৫২ কিলোক্যালরি

সূর্যমুখীর বীজ

৬২০ কিলোক্যালরি

লেবুর খোসা

১২৯ কিলোক্যালরি

বিঞ্চা

৩৬ কিলোক্যালরি

লেবু

৩০ কিলোক্যালরি

বোয়াল মাছ

৯৫ কিলোক্যালরি

মহিষের দুধ (ননী সহ)

১০১ কিলোক্যালরি

টেংরা মাছ, বিভিন্ন প্রজাতি (চোখ সহ)

১১৪ কিলোক্যালরি