খাদ্যসমূহ

কাকড়ল

৬১ কিলোক্যালরি

পটল

২৪ কিলোক্যালরি

মিষ্টি কুমড়া

৩০ কিলোক্যালরি

বীট শাক

২০ কিলোক্যালরি

শালগম

২৮ ক্যালরি

খেজুর (মেডজল)

২৭৭ কিলোক্যালরি

পাকা তেঁতুল, মিষ্টি (বিচি ছাড়া)

২৩৯ কিলোক্যালরি

মাদার ফল

১০৩ কিলোক্যালরি