খাদ্যসমূহ

কচি তাল

৩১ কিলোক্যালরি

দারচিনি

২৪৭ কিলোক্যালরি

নাসপাতি

৪২ কিলোক্যালরি

পাকা তেঁতুল, মিষ্টি (বিচি ছাড়া)

২৩৯ কিলোক্যালরি

পাকা কাঁঠাল

৭৪ কিলোক্যালরি

আঙ্গুর

৬৯ কিলোক্যালরি

ঝিংগা

৬০ কিলোক্যালরি

মেথি

৩৩৩ কিলোক্যালরি