খাদ্যসমূহ

কাঁচা কলা

৮৩ কিলোক্যালরি

চাল কুমড়া

২৮ কিলোক্যালরি

ইঁচড়(কাঁচা কাঁঠাল)

৫১ কিলোক্যালরি

কলার মোচা

৩৪ কিলোক্যালরি

ফুল কপি

২৫ ক্যালরি

মিষ্টি কুমড়া

৩০ কিলোক্যালরি

বরবটি পাতা

৩৪ কিলোক্যালরি

নারিকেল (কাঁচা)

৪৪৪ কিলোক্যালরি