খাদ্যসমূহ

সুরমা মাছ (কাঁটা ছাড়া)

১০২ কিলোক্যালরি

লাক্ষা মাছ (কাঁটা ছাড়া)

১০০ কিলোক্যালরি

ভাঙ্গন মাছ (তাজা)

১৫৪ কিলোক্যালরি

ভাঙ্গন মাছ (শুকনা)

২৭৪ কিলোক্যালরি

চাপিলা মাছ

১০৬ কিলোক্যালরি

ভেটকি মাছ (তাজা)

৭৯ কিলোক্যালরি

ভেটকি মাছ (শুকনা)

২৬৬ কিলোক্যালরি

কাজলি মাছ

১১৭ কিলোক্যালরি