খাদ্যসমূহ

পোয়া (কাঁটা ছাড়া)

১০০ কিলোক্যালরি

চান্দা মাছ (ছোখ সহ)

১১৫ কিলোক্যালরি

বোয়াল মাছ

৯৫ কিলোক্যালরি

চেলা মাছ (তাজা)

১০৩ কিলোক্যালরি

টেংরা মাছ, বিভিন্ন প্রজাতি (চোখ সহ)

১১৪ কিলোক্যালরি

চেলা মাছ (শুকনা)

৪১৩ কিলোক্যালরি

গলদা চিংড়ি

৭৭ কিলোক্যালরি

চম্পা মাছ

১৩৯ কিলোক্যালরি