খাদ্যসমূহ

জামরুল

৪০ কিলোক্যালরি

ডেউয়া

১০৩ ক্যালরি

ফলসা

৭২ কিলোক্যালরি

চেরি ফল

৬৩ কিলোক্যালরি

টুনা (কাঁটা ছাড়া)

১১৮ কিলোক্যালরি

আইড় মাছ

৮৯ কিলোক্যালরি

তেলাপিয়া

৯৬ ক্যালরি

টাকি মাছ (কাঁটা ছাড়া)

৯১ কিলোক্যালরি