খাদ্যসমূহ

মহাশোল

১২৬ কিলোক্যালরি

লতা মাছ

৯৭ কিলোক্যালরি

পাতা মাছ

২৯৩ কিলোক্যালরি

রূপা পাতিয়া মাছ

১০৪ কিলোক্যালরি

মলা মাছ

১২১ কিলোক্যালরি

গরুর মাংস ( হাড় ছাড়া)

১০৩ কিলোক্যালরি

মহিষের মাংস

৯৫ কিলোক্যালরি

গরুর কলিজা

১৩০ কিলোক্যালরি