খাদ্যসমূহ

ভুট্টার খই ( লবন যুক্ত)

৩২৮ কিলোক্যালরি

পটল

২৪ কিলোক্যালরি

মাগুর মাছ

১০৩ কিলোক্যালরি

কাউন

৩৪৪ কিলোক্যালরি

খেসারী ডাল (ভাঙ্গা)

৩৫২ কিলোক্যালরি

মাসকলাই ডাল (ভাঙ্গা)

৩৫০ কিলোক্যালরি

কাকিলা মাছ

৯৪ কিলোক্যালরি

শশা

১৫ কিলোক্যালরি