হাতে বা আঙ্গুলে দুর্বলতা অনুভব করা (Hand or finger weakness)

শেয়ার করুন

বর্ণনা

বারবার হাতের ব্যবহার হয় এমন কাজ বেশি করলে এই সমস্যা দেখা যায়। হাতে বা আঙ্গুলে কোনো ধরনের আঘাত লাগলে বা বয়স বৃদ্ধির কারণেও এটি হতে পারে।

কারণ

বিভিন্ন কারণে এই লক্ষণ দেখা যেতে পারেঃ যেমন-   

সংশ্লিষ্ট লক্ষণসমূহ

এই লক্ষণের সাথে অন্যান্য যেসকল লক্ষণ দেখা যেতে পারে সেগুলো হলোঃ

যারা ঝুঁকির মধ্যে আছে

লিঙ্গঃ পুরুষদের মধ্যে এই লক্ষণ দেখা দেওয়ার গড়পড়তা সম্ভাবনা রয়েছে। মহিলাদের মধ্যে এই লক্ষণ দেখা দেওয়ার সম্ভাবনা ১ গুণ কম।

জাতিঃ শ্বেতাঙ্গ, কৃষ্ণাঙ্গ ও অন্যান্য জাতিদের মধ্যে এই লক্ষণ দেখা দেওয়ার গড়পড়তা সম্ভাবনা রয়েছে। হিস্প্যানিকদের মধ্যে এই লক্ষণ দেখা দেওয়ার সম্ভাবনা ১ গুণ কম।

সাধারণ জিজ্ঞাসা

উত্তরঃ হাত, আঙ্গুলের স্নায়ুর উপর চাপ পড়লে বা সংকুচিত হয়ে গেলে অল্প সময়ের জন্য আঙ্গুলে দূর্বলতা অনুভূত হয়। হাত বা আঙ্গুলের ব্যবহার কম হলে টেন্ডন ফুলে যায়। আবার অস্থিসন্ধির সমস্যার কারণেও এই সমস্যা হতে পারে।

হেলথ টিপস্‌

নিম্নলিখিত পন্থা অবলম্বন করে এই লক্ষণ প্রতিরোধ করা সম্ভবঃ

  • নিয়মিত শারীরিক অনুশীলন করতে হবে।
  • যে কাজগুলো করলে হাতে দূর্বল অনুভব হয় সেসব কাজ করা যাবে না।
  • বারবার হাতের ব্যবহার হয় এমন কাজ যেমন- সেলাই, হাতুরি দিয়ে কাজ করা, টাইপিং ইত্যাদি করার সময় হাতে যেন কম চাপ পড়ে সেদিকে খেয়াল রাখতে হবে।
  • এক হাত ব্যবহার করে বেশিক্ষণ ধরে কোনো কাজ করা যাবে না।
  • যেকোনো বস্তু মুষ্টিবদ্ধ করে ধরতে হবে।
  • কাঁপতে থাকে এমন বস্তু ধরার সময় বিশেষ ধরনের গ্লাভস ব্যবহার করতে হবে।