বর্ণনা

হাত বা আঙ্গুল শক্ত হয়ে গেলে দৈনন্দিন ছোটখাট কাজ যেমন- কোনো বস্তু ধরা, শার্টের বোতাম লাগানো, কোনো বোতলের মুখ খোলা এসব কাজ করতে অনেক অসুবিধা হয়। এই সমস্যাটি বিভিন্ন কারণে হতে পারে যেমন- আর্থ্রাইটিস অথবা হাতের উপর অনেক চাপ পড়ে এমন কোনো কাজ করা। আঙ্গুলের বিভিন্ন অনুশীলনের মাধ্যমে এই সমস্যা কিছুটা কমানো সম্ভব।

কারণ

বিভিন্ন কারণে এই লক্ষণ দেখা যেতে পারেঃ যেমন-   

ভাইরাস জনিত হেপাটাইটিস বি (Viral hepatitis-B)	কারপাল টানেল সিন্ড্রোম (Carpal tunnel syndrome)
সিস্টেমিক লুপাস ইরাইথেম্যাটোসাস (এস-এল-ই) (Systemic lupus erythematosus (SLE))	ফ্র্যাকচার অফ ভার্টিব্রা (Fracture of vertebra)
ক্রাশিং ইনজুরি (Crushing injury)	ইনজুরি টু দি ফিঙ্গার (Injury to the finger)
ডিজলোকেশন অফ দি ফিঙ্গার (Dislocation of the finger)	ল্যাটেরাল এপিকন্ডাইলাইটিস (টেনিস এলবো) (Lateral epicondylitis (tennis elbow))
রোটেটর ক্লাফ ইনজুরি (Rotator cuff injury)	হাইপারকোলেস্টেরোলেমিয়া (Hypercholesterolemia)
ওভারফ্লো ইনকন্টিনেন্স (Overflow incontinence)	ফ্র্যাকচার অফ দি ফিঙ্গার (Fracture of the finger)
ফ্র্যাকচার অফ দি হ্যান্ড (Fracture of the hand)

সংশ্লিষ্ট লক্ষণসমূহ

এই লক্ষণের সাথে অন্যান্য যেসকল লক্ষণ দেখা যেতে পারে সেগুলো হলোঃ

হাতে এবং আঙ্গুলে ব্যথা (Hand or finger pain)	হাতের মাংসেপশী ফুলে যাওয়া (Hand or finger swelling)
অনুভূতি কমে যাওয়া (Loss of sensation)	ত্বকে অস্বাভাবিক অনুভূতি হওয়া (Paresthesia)
হাতে বা আঙ্গুলে দুর্বলতা অনুভব করা (Hand or finger weakness)	পায়ের পাতার মাংসপেশী শক্ত হয়ে যাওয়া (Foot or toe stiffness or tightness)
কব্জি শক্ত হয়ে যাওয়া (Wrist stiffness or tightness)	আংশিক দুর্বলতা (Focal weakness)
কনুইয়ের মাংসপেশী শক্ত হয়ে যাওয়া (Elbow stiffness or tightness)	কাঁধ শক্ত হয়ে যাওয়া (Shoulder stiffness or tightness)
হাতের মাংসপেশীতে টান ধরা (Hand or finger cramps or spasms)

ঝুঁকিপূর্ণ বিষয়

এ লক্ষণের জন্য ঝুকিপূর্ণ বিষয়গুলো হলোঃ

• কোনো বস্তু দীর্ঘক্ষণ ধরে থাকলে বা বারবার হাতের ব্যবহার হয় এমন কাজ করলে এই সমস্যা বেশি হয়ে থাকে।
• যাদের ডায়াবেটিস ও বাতজ্বর আছে তাদের মধ্যে এই সমস্যা বেশি দেখা যায়।
• পুরুষদের তুলনায় মহিলাদের এটি বেশি হয়ে থাকে।

যারা ঝুঁকির মধ্যে আছে

লিঙ্গঃ পুরুষদের মধ্যে এই লক্ষণ দেখা দেওয়ার গড়পড়তা সম্ভাবনা রয়েছে। মহিলাদের মধ্যে এই লক্ষণ দেখা দেওয়ার সম্ভাবনা ১ গুণ কম।

জাতিঃ শ্বেতাঙ্গ, হিস্প্যানিক ও অন্যান্য জাতিদের মধ্যে এই লক্ষণ দেখা দেওয়ার গড়পড়তা সম্ভাবনা রয়েছে। কৃষ্ণাঙ্গদের মধ্যে এই লক্ষণ দেখা দেওয়ার সম্ভাবনা ১ গুণ কম।

সাধারণ জিজ্ঞাসা

• (ক) কি কারণে ঘুম থেকে ওঠার পর হাত ও আঙ্গুল শক্ত হয়ে যায়?
• (খ) রক্ত জমাট বাঁধলে কি হাত ও আঙ্গুল শক্ত হয়ে যেতে পারে?

উত্তরঃ এই সমস্যাটি বাতের কারণে হতে পারে। তবে সঠিক কি কারণে এমনটা হয় তা পরীক্ষা ছাড়া বলা যায় না। কিছু কিছু ক্ষেত্রে এই সমস্যা নিজে নিজেই সেরে যায়। গরম পানির সেঁক দিলে আরামবোধ হয়। এই অবস্থায় ধীরে ধীরে হাত একবার মুষ্টিবদ্ধ করতে হবে আবার মুষ্টি ছেড়ে দিতে হবে। তাহলে হাত ও আঙ্গুলের শক্তভাব কমে যাবে।

উত্তরঃ হাতে রক্ত জমাট বাঁধলে এই সমস্যা দেখা যেতে পারে।

হেলথ টিপস্‌

এ ধরনের সমস্যার সম্মুখীন হলে প্রায় তিন থেকে চার সপ্তাহ পর্যন্ত বিভিন্ন কাজ যেমন- কোন বস্তু দীর্ঘক্ষণ ধরে রাখা, বারবার হাত মুষ্ঠি করা , হাত দিয়ে নিয়ন্ত্রন করতে হয় এমন মেশিন বা যন্ত্র চালানো থেকে বিরত থাকতে হবে। দিনের মধ্যে কয়েকবার হাতের তালুতে বরফ ও সকালে ঘুম থেকে উঠার পর হাতে গরম পানির সেঁক দিলে আরামবোধ হয়। এছাড়াও চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী বিভিন্ন শারীরিক অনুশীলন করতে হবে।