খাদ্যসমূহ

পাট শাক

৩৪ ক্যালরি

রসুন

১৪৫ কিলোক্যালরি

ছাগলের দুধ

৮০ কিলোক্যালরি

মটর শুটি

৮১ কিলোক্যালরি

মটর (শুকনা)

৩১৫ কিলোক্যালরি

ঘোল

৬২ ক্যালরি

মিষ্টি কুমড়া শাক

১৯ ক্যালরি

বাজরা (রান্না করা)

১১৯ কিলোক্যালরি