খাদ্যসমূহ

পাট শাক

৩৪ ক্যালরি

মটর শুটি

৮১ কিলোক্যালরি

মটর (শুকনা)

৩১৫ কিলোক্যালরি

মিষ্টি কুমড়া শাক

১৯ ক্যালরি

ছাগলের দুধ

৮০ কিলোক্যালরি

রসুন

১৪৫ কিলোক্যালরি

ঘোল

৬২ ক্যালরি

দারচিনি

২৪৭ কিলোক্যালরি