খাদ্যসমূহ

মেথি

৩৩৩ কিলোক্যালরি

কবুতরের মাংস

১৪২ কিলোক্যালরি

অড়হড় ডাল (ভাঙ্গা)

৩৩৫ কিলোক্যালরি

মুরগির মাংস

১৪৩ কিলোক্যালরি

বোয়াল মাছ

৯৫ কিলোক্যালরি

শিমের বিচি

৩৪৭ কিলোক্যালরি

ছোলার ডাল

৩৬০ কিলোক্যালরি

চিতল মাছ

১০২ কিলোক্যালরি