খাদ্যসমূহ

মাখন শিম

৭২ কিলোক্যালরি

পাট শাক

৩৪ ক্যালরি

ছাগলের দুধ

৮০ কিলোক্যালরি

মটর শুটি

৮১ কিলোক্যালরি

মটর (শুকনা)

৩১৫ কিলোক্যালরি

দারচিনি

২৪৭ কিলোক্যালরি

ঘোল

৬২ ক্যালরি

বাজরা (রান্না করা)

১১৯ কিলোক্যালরি