খাদ্যসমূহ

কামরাঙ্গা

৩১ কিলোক্যালরি

অ্যাপ্রিকট (কাঁচা)

৪৮ ক্যালরি

ওল কচু

৭৯ কিলোক্যালরি

পেয়ারা

৫১ কিলোক্যালরি

বীট শাক

২০ কিলোক্যালরি

খেজুর (মেডজল)

২৭৭ কিলোক্যালরি

হেলেঞ্চা শাক

৪১ কিলোক্যালরি

বীট

৫৩ কিলোক্যালরি