খাদ্যসমূহ

করলা শাক

৫৫ কিলোক্যালরি

বেগুন

২০ কিলোক্যালরি

মিষ্টি আলু

৮৬ ক্যালরি

উচ্ছে

২৮ কিলোক্যালরি

ইঁচড়(কাঁচা কাঁঠাল)

৫১ কিলোক্যালরি

করলা

১৭ কিলোক্যালরি

গাজর (কাঁচা)

৪১ কিলোক্যালরি

ধনিয়া পাতা

২৩ ক্যালরি