খাদ্যসমূহ

সুজি (গম থেকে তৈরি)

৩৪৬ কিলোক্যালরি

বীট শাক

২০ কিলোক্যালরি

কালো কচু শাক

৬২ কিলোক্যালরি

সবুজ কচু শাক

৫১ কিলোক্যালরি

চিলগোজা

৭১২ কিলোক্যালরি

বরবটি পাতা

৩৪ কিলোক্যালরি

নাসপাতি

৪২ কিলোক্যালরি

গাব

৭০ ক্যালরি