খাদ্যসমূহ

পালং শাক

২৩ ক্যালরি

খোয়া (মাখন তোলা মহিষের দুধের)

২০৬ কিলোক্যালরি

কাকড়ল

৬১ কিলোক্যালরি

বীট শাক

২০ কিলোক্যালরি

যব

৩৩৬ কিলোক্যালরি

সয়াবিন

৪৩২ কিলোক্যালরি

ভেঁড়ার কলিজা

১৫০ কিলোক্যালরি

হাঁসের মাংস

১৩০ কিলোক্যালরি