খাদ্যসমূহ

ফলসা

৭২ কিলোক্যালরি

জয়ফল

৪৭২ কিলোক্যালরি

ভুট্টার খই ( লবন যুক্ত)

৩২৮ কিলোক্যালরি

কাউন

৩৪৪ কিলোক্যালরি

মূলা শাক

৩২ কিলোক্যালরি

পাকা তেঁতুল, মিষ্টি (বিচি ছাড়া)

২৩৯ কিলোক্যালরি

টেংরা মাছ, বিভিন্ন প্রজাতি (চোখ সহ)

১১৪ কিলোক্যালরি

খাসির মাংস

১১৮ কিলোক্যালরি