খাদ্যসমূহ

ছোলার ডাল

৩৬০ কিলোক্যালরি

সাজনা শাক

৬৪ ক্যালরি

পেস্তা

৫৬২ কিলোক্যালরি

বক ফুল শাক

৮৮ কিলোক্যালরি

হাঁসের ডিম

১৮৫ কিলোক্যালরি

মলা মাছ (চোখ সহ)

১০৮ কিলোক্যালরি

মহাশোল

১২৬ কিলোক্যালরি

থানকুনি পাতা

৬৭ কিলোক্যালরি