খাদ্যসমূহ

হেলেঞ্চা শাক

৪১ কিলোক্যালরি

কমলা (খোসা সহ)

৬৩ কিলোক্যালরি

গাব

৭০ ক্যালরি

লেবু

৩০ কিলোক্যালরি

পাকা তেঁতুল, মিষ্টি (বিচি ছাড়া)

২৩৯ কিলোক্যালরি

তরমুজ

৩০ কিলোক্যালরি

ডাবের পানি

১৯ কিলোক্যালরি

লবণ

০ কিলোক্যালরি