খাদ্যসমূহ

সয়াবিন

৪৩২ কিলোক্যালরি

মূলা শাক

৩২ কিলোক্যালরি

বরবটি পাতা

৩৪ কিলোক্যালরি

খেজুর (মেডজল)

২৭৭ কিলোক্যালরি

ওল কচু

৭৯ কিলোক্যালরি

মৌরি

৩৪৫ কিলোক্যালরি

চম্পা মাছ

১৩৯ কিলোক্যালরি

চান্দা মাছ (ছোখ সহ)

১১৫ কিলোক্যালরি