খাদ্যসমূহ

মটর শুটি

৮১ কিলোক্যালরি

তেলাপিয়া

৯৬ ক্যালরি

জয়ত্রী

৪৭৫ কিলোক্যালরি

জয়ফল

৪৭২ কিলোক্যালরি

আদা

৬৭ কিলোক্যালরি

পুদিনা পাতা

৪৪ কিলোক্যালরি

দারচিনি

২৪৭ কিলোক্যালরি

সবুজ কচু শাক

৫১ কিলোক্যালরি