খাদ্যসমূহ

চাল কুমড়া

২৮ কিলোক্যালরি

ভাঙ্গন মাছ (তাজা)

১৫৪ কিলোক্যালরি

গোল আলু

৯৭ কিলোক্যালরি

বেল

১১১ কিলোক্যালরি

মিষ্টি আলু শাক

৪২ কিলোক্যালরি

মিষ্টি কুমড়া শাক

১৯ ক্যালরি

আইড় মাছ

৮৯ কিলোক্যালরি

গুড়া দুধ (গরু , ননী সহ)

৪৯৭ কিলোক্যালরি